Stoppen met roken is lastig omdat de gewoonte diep in het onderbewustzijn zit verankerd. Daardoor heb je last van ontwenningsverschijnselen als je op wilskracht of m.b.v. pleisters of kauwgom probeert te stoppen.
Hypnose "herprogrammeert" je onderbewustzijn zodat het veel makkelijker wordt om "neen" te zeggen tegen deze slechte gewoonte.
Het voordeel van stoppen met roken onder hypnose is dat je zowel bewust als onbewust een niet-roker wordt.
Je ervaart ook geen ontwenningsverschijnselen bij het stoppen met roken met behulp van hypnose.